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中药减肥带|一周减肥多少斤比较健康合理?

来源:http://www.beijingxy.com/news/77.html  更新时间:2018-04-23

近期有网友问一周减肥多少斤算健康合理?下面我们就一起来了解一下。

据调查显示,有19.3%的网民减肥目标值是不问速度,希望慢慢变瘦,10.1%的减肥网民希望每个月瘦2kg(公斤)左右,16.1%的减肥网民希望每个月瘦2.5kg(公斤)以上,25.5%的人希望每个月瘦5 kg(公斤)以上,而29.1%网民希望每个月瘦10kg(公斤)以上。

其实减肥太快是不健康的,一般认为健康的减肥速度为每三月减5-10%左右的体重。减肥速度过快,可能产生的健康风险就会随之增加。同时减肥目标过高,容易因目标不能达成而导致挫折感,致使减肥行为不能坚持而放弃失败。

在调查样本中,面对虚假和夸大效果的减肥广告,有61.4%的网民能保持理性的态度,认为其是骗人的;有10.3%的网民半信半疑,打算试一下;25.1%的网民半信半疑,先看看别人的效果怎样再说;只有3.3%的网民深信不疑,马上就要试一下。

中药减肥带

总有减肥者总是希望体重减得越快越好。个别制售减肥药品的厂商为了迎合这些减肥者的心理,更是不负责任地宣传快速减肥的观念,甚至承诺服药后一周内可减轻2~3千克体重。如果一个人的体重在一周内减轻了2~3千克,甚至是10千克,会对健康产生什么影响呢?答案就是:非常危险。

很多人都有这样的发现,同样身高体重的人,看上去的视觉效果不太一样,也就是我们常说的“显瘦”或者“显胖”,其实这都是身体脂肪率捣的鬼,同样的身高和体重,身体脂肪率高的人看起来就更胖,而身体肌肉率高的人看起来就更瘦。

人体的体重主要有骨骼、肌肉、脂肪、水分等构成。其中水分的比例较多,占了60%左右。而让你看起来显胖的是脂肪。在减肥过程中水分是很被容易排出的,而脂肪还原封不动地留在“现场”。水分一减少,体内脂肪的比例就会明显增加;再加上脂肪组织本身的代谢机能就会比较差,日积月累之后,脂肪就会“坐大”体重的回升就近在眼前了。

以上就是中药减肥带厂家为大家带来的全部内容了,希望大家认真阅读完,对大家会有一定的帮助的。

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